كوبون 
بطاقة هدايا 
كيفية استخدام Pranamat
جميع أنواع التدليك والأوضاع
تدليك الظهر
تدليك الرقبة والرأس
تدليك أسفل الظهر
الساقين وعضلات البطن
القدمين واليدين
قبل النوم
كيف تبدو أول جلسة لك على Pranamat
قد تشعر بأن جلستك الأولى على Pranamat مكثفة بعض الشيء (فهو تدليك مستوحى من مبادئ تدليك نقاط الضغط)، لكن لا داعي للقلق - فهذا أمر طبيعي تمامًا!
3. ابدأ تدريجيًا.
ابدأ بجلسات مدتها 5–10 دقائق لمنح جسدك فرصة للتأقلم تدريجيًا.
2. استخدم قميصًا أو قطعة قماش
ارتدِ قميصًا خفيفًا أو ضع قطعة قماش رقيقة فوق الإبر لتقليل شدة التدليك.
1. سطح ناعم
ضع Pranamat على سطح ناعم مثل الأريكة أو السرير للحصول على تجربة تدليك أكثر لطفًا.
5. حافظ على الاستمرارية
سيقل الشعور بعدم الراحة مع كل جلسة، وسرعان ما ستستمتع بجلسات أطول وأكثر استرخاءً
4. تنفّس واسترخِ
ركّز على التنفس العميق ودع جسدك يسترخي لتقليل شدة الإحساس.
المجموعات
نصائح العناية والتخزين
التخزين
-
صُممت علبة Pranamat الكرتونية لغرض النقل فقط، وليست مخصصة للتخزين طويل الأمد.
-
احتفظ بـ Pranamat مسطحًا في مكان خالٍ من الغبار والرطوبة، ويُفضّل أن يكون داخل حقيبة Pranamat المخصصة.
-
تجنب طي السجادة بحيث تكون زهرات اللوتس متجهة إلى الداخل، لأن ذلك قد يتلف أطرافها.
-
احفظه بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
التنظيف
الخطوة 1
أزل الأغطية الخارجية.
الخطوة 2
اغسله باليد بماء بارد باستخدام منظفات لطيفة.
الخطوة 3
تجنب تبليل ألياف السجادة أو حشوة قشور الحنطة السوداء!
الخطوة 4
اتركه ليجف طبيعيًا في مكان جيد التهوية.
الخطوة 5
بعد أن يجف تمامًا، أعد وضع الحشوات في مكانها.
الأسئلة الشائعة
للاطلاع على القائمة الكاملة للأسئلة الشائعة، تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني : https://pranamat.ae/faq
